11日の夜ごはん~インチキ麻婆豆腐 レシピあり

11日の夜ごはん~インチキ麻婆豆腐
  1. おいしそう!

カップヌードルlightとやらを食べました。129kcal。いい時代ですな。 あとは、インチキ麻婆豆腐とキャベツなめたけのせ。 インチキ麻婆豆腐は、豚のひき肉を炒めて、人参、玉ねぎしいたけ、にらをみじん切りを入れて炒める。油無しで。 鶏ガラスープの粉末、水、豆板醤、てんめんじゃん、レンジで水切りした豆腐を入れて、5分くらいで水とき片栗粉。終わり。 20分くらいでできました。 てんめんじゃんがなか......

tsuyaoさん

tsuyaoさん

アラフォー独身男、ちょっと血糖値高め。 めんどくさいことはできないけど、低カロリーな毎日を送るべく奮闘中。そしたら、4ヵ月で10kg痩せました。