レシピブログ
253kcal たんぱく質26.8g 脂質12.7g 炭水化物7.8g 材料(3人分) 【具材】 鶏むね肉・・・・・1枚 レタス・・・・・・30g 【調味料】 片栗粉・・・・・・大さじ1 (A) 醤油・・・・・大さじ1 […]...
おかずにおつまみにお弁...
野菜が高い時は豆苗が救...
鶏ささみのトマトときゅ...
味付けはめんつゆのみ!...
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