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1人分 269kcal たんぱく質22.9g 脂質14.7g 炭水化物15.1g 誰でも簡単に作れる美容レシピ 鶏もも肉と美野菜を豆板醤を使ったピリ辛味で炒めた料理です。 脂質を抑えるために鶏皮は少々取り除いてます。 食 […]...
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鶏むね肉(鶏胸肉)で簡...
簡単過ぎる♪ニラと鶏胸...
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