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■材料(4) 鳥胸肉 / 250g~300g 塩 / 大さじ1弱 塩 胡椒 / 少々 白ワイン / 大さじ2 生姜すりおろし / 小さじ1 きゅうり / 1本 梅びしお / 少々 ■作り方 ① 鳥胸肉の片面だけに塩大匙1弱をすり込み 観音開きにする ② タコひもで丸く巻き 塩こしょうして ローズマリー 白ワイン グを入れ ジプロックに入れる。冷蔵庫で1時間以上休ませる。 ③ 15分~20分茹で......
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