和風スパゲティ。季節の筍とそら豆であっさり味です
★材料
スパゲティ
80g
おくら
1本
そら豆
15個
ディル
1本
筍
50g
しょうゆ
大さじ3/4
オリ-ブオイル
大さじ1
鰹だし
少々
★作り方
(15~30分)
1.
そら豆は塩をひとつまみ入れ茹でる。筍は適当な大きさに お倉は建てに切る。
2.
スパゲティを茹でる
3.
ディルとポピィ以外をオリ-ブ湯で炒め顆粒鰹だし 醤油で味付ける。
4.
ディルとポピィを飾り出来上がりです。
最近はパンジ-やポピィの食用があり 飾りつけも楽しいです。簡単で独りの食事にピッタリです。