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ダイエットに最適のグラノ-ラ。 パイナップるコンポ-ト味で気分は爽やか!
★材料
フル-ツグラノ-ラ
100g
マシュマロ
5個
パイナップルコンポ-ト
大さじ2
レ-ズン
50g
クランベリ-
★作り方
(15~30分)
1.
グラノ-ラを少し砕きます
2.
1にマシュマロ パイナップルコンポ-トをいれ2分位加熱
3.
オ-ブンシ-トに適当な大きさにします
オ-ブンシ-トにグラノ-ラを広げ切り分ける時は 包丁の背を使うと簡単に出来ます
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