ヘルシー里芋グラタンレシピあり

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おいしそう！

10月29日（土）今日も訪問ありがとうございます昨日の晩御飯は、野菜中心に献立を考えました！里芋グラタントウモロコシの天ぷら白菜・にんじん・ちくわのサラダ（ポン酢+ごま油）ねぎ・豆腐・あげの味噌汁玄米ご飯きょうのオススメ！里芋グラタンは、極力ヘルシーになるように考えました。【作り方】①里芋は皮を剥き、柔らかくなるまでレンジでチンする。②玉ねぎをオリーブオイルでしっかりいためて、鶏モモ......