チキン南蛮で夜ご飯♪と友人宅へレシピあり

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おいしそう！

こんにちは☻ もう10月なのですね。早いー！早すぎるー！(笑) ランドセル買ってないよー(笑) そろそろ買わないとだよー！さて。一昨日の夜ご飯。フライパン一つで！鶏胸肉のチキン南蛮♪byAYACHIN＊この日は、鶏のもも肉で、しかも一枚どーーんと。そして、甘酸っぱいタレにはとろみをつけて肉にしっかりとまとわりつくようにしてみたよ！この方がみんなに好評！！あとは冷凍里芋......