たこバジル♪超簡単３分レシピ♪１人分197kcal レシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

失敗なしのおいしいデリが材料４つ、１ステップで完成！白いドレッシングだからバジルが映えます。玉葱がアクセント。タコを何にあわせようか決められないまま取り出して、結局これになりました。タコが少ない時は枝豆やきゅうり、トマトなどでボリュームアップしても美味しいと思います。 ☆スイートバジルの効能☆ シソ科の1年草。古代ギリシャでは王家の薬草として薬として使われてい......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し、本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通って、それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念しています。野菜やハーブが大好きで、野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取得しました。本職は看護師で医療カウンセラーです。食べたら笑顔になる一皿を目指しています。