絶品ダイエットレシピ♪糸こんにゃくドライカレーの揚げ野菜プレートレシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

カットした糸こんにゃくを、こんな感じでパラパラに乾煎りしてドライカレーに混ぜました多めに加えたつもりでしたが、ご飯に馴染んでいました。ボリューム感あって、すぐ出来る野菜たっぷりのプレートです。パラパラに炒めた状態で作り置きしていたものを使いましたが１５０ｇのしらたきで３人分になりました。カレーに混ぜたらこんにゃくの臭みも感じません所々歯ごたえがおいしかったですこのヘル......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し、本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通って、それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念しています。野菜やハーブが大好きで、野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取得しました。本職は看護師で医療カウンセラーです。食べたら笑顔になる一皿を目指しています。