筍とパプリカで野菜たっぷり塩麹焼きうどん　ヨード制限食で乾燥肌が改善♪ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

この４か月程昆布だしを一日2-3回撮っていましたが今週はヨード制限してみました。数ヶ月続いた粉をふく様な乾燥肌が４日目に完治ヾ(＠°▽°＠)ﾉ何かを摂らなくするだけで乾燥肌が治る事もあるんですね。今は化粧水と美容液と乳液少しで乾燥しません昆布や海藻をなど魚介類多くとる日本人にはヨード過剰摂取による隠れ甲状腺機能低下症って結構多いようで海外ではヨードの欠乏でなる事が多いよう......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを12年勤めて退職し本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学。帰国後はお菓子のコースに通いました。それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念。野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取りました。本職は看護師でメディカルカウンセラーの仕事をしながら休みの日は、、笑顔になれる一皿を目指して両親が庭で育てたハーブや野菜、残った食材とキッチンで格闘しています。