ほうれんそうポタージュ&わさびチーズ和えまぐろベーグルサンドと祖父の認知症？レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

まぐろとスライス玉葱で後味良いです炭水化物と加熱蛋白質より生が消化良いらしくダイエット効果もあるとかでサンドイッチにマグロのお刺身♪ マグロにはオメガ３が豊富♪脳、認知症、アンチエイジング対策。祖父にも良さそう要介護５で自宅で看取られた祖母の退院前、祖父は↓ 【失敗しないフォンダンショコラ♪こんだてnoteと「見殺し？」事件後の祖母の経過】雨でも雪でも祖父は自転車で ......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し、本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通って、それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念しています。野菜やハーブが大好きで、野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取得しました。本職は看護師で医療カウンセラーです。食べたら笑顔になる一皿を目指しています。