免疫アップ♪そら豆と鶏そぼろの梅しょうが炒め♪ レシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

好評だったにんにく梅風味の炒め物(^^) お弁当のおかずやおつまみにも良さそうです。作り置きを食べた父は「そら豆美味しかった」と言ってたので冷凍だった事を伝ると「冷凍でもイイよ」って感想を述べてくれましたにんにく・生姜・梅といえば風邪予防梅の効能・栄養価梅やレモンなどに多く含まれるクエン酸。乳酸の生成を減少させて疲労回復に効果的に働く。酸化を事前に防......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し、本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通って、それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念しています。野菜やハーブが大好きで、野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取得しました。本職は看護師で医療カウンセラーです。食べたら笑顔になる一皿を目指しています。