野菜たっぷり巻いて食べる♪♪豚しゃぶサラダレシピあり

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おいしそう！

散らしたナッツが香ばしい♪ 野菜たっぷりヾ(＠°▽°＠)ﾉお肉に包んで食べますこの時期の美白対策にビタミンＣ含有率が高い野菜を探すとパプリカダントツでしたパプリカの効能赤パプリカのカプサイシンという赤色素は赤唐辛子にも含まれる抗酸化物質で、ビタミンCが普通の緑ピーマンの倍です。オレンジピーマンには３倍と言われており美肌、疲労回復、紫外線で傷んだ肌の回復にも良い今回は......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し、本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通って、それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念しています。野菜やハーブが大好きで、野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取得しました。本職は看護師で医療カウンセラーです。食べたら笑顔になる一皿を目指しています。