蒟蒻でかさ増し♪蓮根と豚こま肉のエスニック炒めコリアンダー香るスパイスレシピレシピあり

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おいしそう！

実家の庭の有機コリアンダー、やっと育った。コリアンダーが無ければレモングラスパウダーでもナンプラーがあれば一気にエスニックが香りますよヾ(＠°▽°＠)ﾉ蓮根の効能粘り成分ムチンはサプリまで出回ってる消化（脂肪・蛋白質）を助けるダイエットや胃腸の粘膜保護作用があり優れものなんです色々使える蓮根↓↓ レシピ↓↓ 【じゃこ入り♪蓮根だんごレシピ】余った蓮根......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し、本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通って、それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念しています。野菜やハーブが大好きで、野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取得しました。本職は看護師で医療カウンセラーです。食べたら笑顔になる一皿を目指しています。