パーティにも♪朝ごはんにも♪エッグスラット(^^)ガーリック風味のマッシュポテト」レシピあり

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おいしそう！

崩すと↓↓とろーりダイエットにも万病予防にも朝は半熟♪ 消化をよくするだけで素晴らしい効果があるそう加熱して固まった蛋白質は半熟と比べると倍以上消化に時間を要する事もあるようですホテルや旅館で朝ごはんに並ぶ温泉卵とかクスランブルエッグも半熟ですものね。朝時間.jpの『今日のイチオシ朝ごはん』というコーナーで紹介していただきました。ありがとうございます♪ ↓↓......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通ってそれを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念。野菜ソムリエとハーブバルセラピストの資格を取りました。本職は看護師で保健室のお仕事をしていますが休みの日は両親が庭で育てたハーブや野菜、残った食材とキッチンで格闘しながら食べたら笑顔になる一皿を目指しています