うずらキムチのっけて♪コリアン混ぜごはんレシピあり

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おいしそう！

ウズラが無ければ生卵の黄身を真ん中に乗せますキムチとウズラ卵♪食べやすくて野菜もたんぱく質もシッカリ摂れるヾ(°▽°)ﾉ一気に混ぜて食べると香りが馴染んで美味しいパプリカの効能赤に熟すには緑の状態から倍の期間を要する。緑ピーマンの苦みは血管系(脳や心臓の急性発作等)に良い作用があるが、赤色ピーマンには苦が少ない分、ビタミンCが普通の緑ピーマンの倍、オレンジピーマンには３倍と言われて......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通ってそれを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念。野菜ソムリエとハーブバルセラピストの資格を取りました。本職は看護師で保健室のお仕事をしていますが休みの日は両親が庭で育てたハーブや野菜、残った食材とキッチンで格闘しながら食べたら笑顔になる一皿を目指しています