ルーを使わず♪チキンと筍のスパイスカレー♡裏技10分で鶏肉ジューシーレシピあり

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おいしそう！

バテないように薬膳カレー♪ こちらは↓同じ具材でカレースパイスなしでトマトソース煮♪ ↓ 鶏ひき肉でもトマト煮蓮根入り今回は筍とチキンで筍＆チキンのトマトソース煮材料 3人分 ■鶏ひき肉 180ｇ ■筍水煮 180ｇ ■玉ねぎ中180ｇ半分 ■マッシュルーム９コ ■トマトピューレ 180ｇ ■みりん大匙１ ■白ワイン大匙２ ......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し、本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通って、それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念しています。野菜やハーブが大好きで、野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取得しました。本職は看護師で医療カウンセラーです。食べたら笑顔になる一皿を目指しています。