薄力粉も卵もバターも使わない♡グルグル混ぜるだけ♪人参おからケーキ♡白砂糖不使用レシピあり

人数：5人以上分

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おいしそう！

おから、米粉、人参を同量ずつ混ぜぜて、粉もふるわずグルグル混ぜるだけのケーキ。薄力粉も卵も不使用です。再加熱しないでもやわらかい。今日は少し前のゴスペルクラスの課題曲、マイケルジャクソンの歌を聞きながら♪ 【Will You Be There Michael Jackson】人参の効能・栄養価米国国立癌研究所の最重要度食品・８種類の中には人参が含まれています！β(ベータ）－カロチンは、油......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを12年勤めて退職し本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学。帰国後はお菓子のコースに通いました。それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念。野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取りました。本職は看護師でメディカルカウンセラーの仕事をしながら休みの日は、、笑顔になれる一皿を目指して両親が庭で育てたハーブや野菜、残った食材とキッチンで格闘しています。