海老もかぼちゃも小さいので少ない油で揚がった♪
アッという間に完食
スパイス大使課題レシピ♪
[スパイスの辛味でおいしく減塩]
頂いた辣油を使ってドレッシングが1/3少なく済みました
【小エビとパンプキンのサラダ】
材料3人分
大根細切り
(↑今回は軽く塩をしたもの混ぜていますがそのままでもOK)
小エビ 20個
片栗粉大さじ山盛り1杯と塩小さじ1と水大匙2
(↑海老洗......
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大学病院手術室ナースを12年勤めて退職し本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学。帰国後はお菓子のコースに通いました。それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念。野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取りました。本職は看護師でメディカルカウンセラーの仕事をしながら休みの日は、、笑顔になれる一皿を目指して両親が庭で育てたハーブや野菜、残った食材とキッチンで格闘しています。