トマトと刻みバジルで♪３分サラダレシピあり

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おいしそう！

すごい適当にハーブソルトとオリーブ油をかけてと刻みバジルバルサミコ酢をかけて大きなバジルも乗せた玉葱とシーザードレッシングと微塵切りバジルをソースにしてタコを和えた。【タコバジル】このソースもトマトに合うと思う♪ トマトの効能赤い色素リコピンは熱に強く、油によく溶ける。癌や血糖値や悪玉（LDL）コレステロールに対抗する抗酸化作用もあり♪ＧＡＢＡも含みダイエットや美容......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通ってそれを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念。野菜ソムリエとハーブバルセラピストの資格を取りました。本職は看護師で保健室のお仕事をしていますが休みの日は両親が庭で育てたハーブや野菜、残った食材とキッチンで格闘しながら食べたら笑顔になる一皿を目指しています