バター不使用なのに絶品すぎ❤️オートミール100％バナナマフィン レシピあり 動画あり

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    おいしそう！

「糖尿病の人もパクパク食べられるねっ」って父が喜んでくれた低糖質マフィンです。 グルテンフリーで100％オートミールなので表面がカリッと香ばしい焼き上がり✨ 是非作ってみてね😍 ●オートミール200ｇ ●ココナッツシュガー150ｇ　 ●アルミフリーベーキングパウダー　大匙２ ●塩小匙　1/3 ●オリーブ油　１６０ｇ ●卵　２個 ●ラム酒　大匙4 ●コーヒー　　6g　 ......

MOMONAOさん

MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し、本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通って、それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念しています。野菜やハーブが大好きで、野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取得しました。本職は看護師で医療カウンセラーです。食べたら笑顔になる一皿を目指しています。