マーブルが楽しいグリーンスムージー★グリーンとカカオとイチジク レシピあり

マーブルが楽しいグリーンスムージー★グリーンとカカオとイチジク
  1. おいしそう!

★マーブルグリーンスムージー 【グリーンスムージー】 小松菜 1本 パセリ 半袋くらい バナナ 2本 いちじく 2個 レーズン 小さじ1くらい 水適量 【ローカカオスムージー】 上記のグリーンスムージーにローカカオを大さじ2くらい追加。 最初にグリーンをグラスに入れて、 端のほうからローカカオスムージーを やさしく流し入れます。 マドラーなどで好みの模様になるように ローカカオの部分を混ぜれば......

なおさん

なおさん

4年間のローフードを取り入れた食生活の経験から和食の良さを見直し、和食ベースの料理とロースイーツ、スムージーなどのごはん屋「べじさら食堂」を営業中。