今日のベジプレート　3種盛りレシピあり

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おいしそう！

今日の夜のベジプレート。・アボカド、レッドキャベツスプラウト、大根を黒胡麻ソースで。・ほうれん草、エンダイブ、バジル、アボカドをチーズ風味味噌ドレッシングで。・野菜の蒸し煮（白葱、カリフラワー、えのき、カボチャ、玄米酒粕）ナッツチーズ味噌で。野菜蒸し煮はここ数ヶ月の定番です。好きな野菜を塩コショウ、オリーブオイルで味付けして圧力鍋で10分ほど。あっという間。今日は薄めの味付けに......