ココナッツプディング フルーツと一緒に♪ レシピあり

ココナッツプディング フルーツと一緒に♪
  1. おいしそう!

今日の朝食はチアシードで作るココナッツプディング。 プディングは昨日の晩に仕込んでおきました。 と、言ってもココナッツミルクにチアシードをつけとくだけなんですけどね~。 プチプチした食感がおいしいチアは、水分を含んで膨らむから、 フルーツと合わせればボリューム感ある朝食にぴったり! ★チアシードのココナッツプディング 2人分 【プディング】 チアシード 大さじ3~4 ココナッツミルク 大さじ4......

なおさん

なおさん

4年間のローフードを取り入れた食生活の経験から和食の良さを見直し、和食ベースの料理とロースイーツ、スムージーなどのごはん屋「べじさら食堂」を営業中。