レシピブログ
今朝は久しぶりにフルーツのみのスムージー。 旬のフルーツで作るスムージーは 細胞に栄養とパワーがしみわたって元気になれます。 ★りんごと伊予柑のクレンズスムージー りんご 1個 伊予柑 1個 水 1カップ そして、熟れたリンゴのペクチンは腸内の有害物質をデトックス! すんなりお通じで朝から爽快です。 気持ちも足取りも軽い! 駅ではエスカレーターを使わず階段でのぼっちゃうよ★ 我ながら朝から元気......
ケールのスムージー
小松菜とリンゴとキウイ...
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俺のフレンチ ロッシーニ風ハンバーグ
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