マンゴーとほうれん草のグリーンスムージー レシピあり

マンゴーとほうれん草のグリーンスムージー
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    おいしそう!

キレイなグリーン! なめらかでサラサラと体にしみわたる グリーンスムージーです。 甘さ控えめで、野菜のかすかな甘みも味わえます。 ★マンゴーとほうれん草のグリーンスムージー 完熟マンゴー(輸入) 1個 ほうれん草(有機栽培 福岡産) 3株 レモン果汁(無農薬栽培 福岡産) 小1個分 ミネラルウォーター 3カップ 以上をなめらかになるまでブレンダーで混ぜます。 この、「なめらか」が大事です。 植......

なおさん

なおさん

4年間のローフードを取り入れた食生活の経験から和食の良さを見直し、和食ベースの料理とロースイーツ、スムージーなどのごはん屋「べじさら食堂」を営業中。