笑顔になれる朝ごはん レシピあり

笑顔になれる朝ごはん
  1. おいしそう!

朝ヨガを30分ほどして、体が温まったところで パセリのスムージーです。 次に食べる1皿を考えて、スムージーは甘さ控えめでさっぱりと。 グリーンスムージーが体に染み渡ったところで ナッツ&フルーツボール^^ やっぱりシンプルなのがおいしいですね。 ナッツの歯ごたえとフルーツの甘みが幸せ・・・ ★パセリのグリーンスムージー パセリ(福岡県産 低農薬) 1袋 バナナ 1本 苺(福岡産) 2分の1パッ......

なおさん

なおさん

4年間のローフードを取り入れた食生活の経験から和食の良さを見直し、和食ベースの料理とロースイーツ、スムージーなどのごはん屋「べじさら食堂」を営業中。