夏のつかれに!モロヘイヤのグリーンスムージー レシピあり

夏のつかれに!モロヘイヤのグリーンスムージー
  1. おいしそう!

今朝の8時前なんですが、外ではもうセミが鳴いています。 夏ですね~ ミンミンゼミかな? セミの鳴き声って聞いただけで体感温度あがります^^ 青い空にもくもくの入道雲、セミの鳴き声。 想像すると子どものころの実家の風景が。 夏になると祖母が作った枝豆、オクラ、きゅうり、トマトなど夏の野菜が おいしかったのを思い出します。 その野菜の中にモロヘイヤもありました。 エジプトの野菜で栄養価がとっても高......

なおさん

なおさん

4年間のローフードを取り入れた食生活の経験から和食の良さを見直し、和食ベースの料理とロースイーツ、スムージーなどのごはん屋「べじさら食堂」を営業中。