ママ弁「車麩の青海苔フライ弁当」

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おいしそう！

全粒車麩の青海苔フライです。出汁、醤油、きび砂糖で煮た後、軽く汁気を絞り、青海苔を加えた衣で揚げています。全粒車麩は自然食品のお店などで手に入りますよ。通常の車麩より煮崩れしにくく、フライや煮物におすすめです。メニュー車麩の青海苔フライ大根のオイスター炒めぶなぴーのガーリックソテー五穀米（あまっていた栗をトッピングしています）応援クリック嬉しいです ...