社会人弁当

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おいしそう！

１１月８日（金）ちくわ天なると天金平出汁巻き玉子プチトマトシシトウの素揚げ鮭フレークごはん鮭フレークは鮭を茹でてほぐし、フライパンに入れたら薄口醤油、みりん、水少しを加えて炒ります。鮭が水分を含みふっくらしてきたら完成です。１１月９日（土）ささみ明太子フライ出汁巻き玉子ほうれん草と人参のお浸しウインナーキュウリの浅漬けプチトマトワカメおにぎりささみ明太子フライ↓ささみを開いたらラップをかぶせ瓶底で...