お弁当：しめじのアンチョビソテー

お弁当：しめじのアンチョビソテー
  1. おいしそう！

料理紹介

しめじとアンチョビをササッと炒めるだけなので、「あともう一品！」という時にいいですよ♪

★材料

(1人分)

  • しめじ

    ３０g

  • アンチョビフィレ

    １/2枚

  • 塩コショウ

    少々

  • オリーブ油

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    しめじは石づきをとり、ほぐす。
    アンチョビは、包丁でたたく。

  2. 2.

    フライパンにオリーブ油を熱し、アンチョビ・しめじの順に加え炒め合わせる。

★ワンポイントアドバイス

　

akinoichigoさん

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可愛いキャラクター弁当を紹介しています。彩りよく栄養満点のお弁当作りを心がけています。