お弁当：揚げささみのマヨ醤油和え

お弁当：揚げささみのマヨ醤油和え
  1. 2
    おいしそう！

料理紹介

ささみを使ったヘルシーで、お弁当のおかずにぴったりな一品です。

★材料

(1人分)

  • ささみ

    １本

  • 天ぷら粉

    大さじ２

  • マヨネーズ

    大さじ１強★

  • 醤油

    小さじ半★

  • 砂糖

    小さじ半★

  • 揚げ油

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ささみは筋をとり、食べやすい大きさにカットする。

  2. 2.

    天ぷら粉を同量の水（分量外）で溶き、①をくぐらせる。熱した油で２～３分揚げる。

  3. 3.

    ★の調味料を合わせ、②をからめる。

★ワンポイントアドバイス

　

akinoichigoさん

akinoichigoさん

可愛いキャラクター弁当を紹介しています。彩りよく栄養満点のお弁当作りを心がけています。