豚肉とブロッコリーの炒め物

豚肉とブロッコリーの炒め物
  1. おいしそう！

料理紹介

おつまみにもオススメです。

★材料

(1人分)

  • 豚薄切り肉

    ５０ｇ

  • ブロッコリー

    ２房（小さくわける）

  • マヨネーズ

    小さじ２★

  • オイスターソース

    小さじ１／２★

  • 塩コショウ

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ブロッコリーは２分ほど塩ゆでする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を熱し、食べやすい大きさにカットした豚肉を炒める。

  3. 3.

    ②にブロッコリー加えたら、★で味付けする。

  4. 4.

    塩コショウで味を調え完成。

★ワンポイントアドバイス

ブロッコリーは塩ゆでして下ごしらえしましょう。

akinoichigoさん

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可愛いキャラクター弁当を紹介しています。彩りよく栄養満点のお弁当作りを心がけています。