梅味噌チキン

梅味噌チキン
  1. おいしそう！

料理紹介

相性のよい梅と味噌で味付けをした鶏むね肉のレシピです。

★材料

(1人分)

  • 鶏むね肉

    １／２枚

  • 味噌

    小さじ１

  • ねり梅

    少々

  • 小麦粉

    適量

  • サラダ油

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    むね肉を開き、合わせた味噌とねり梅を塗る。

  2. 2.

    ①を二つ折りにし、小麦粉をまぶす。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を熱し、②の両面を焼く。

★ワンポイントアドバイス

市販のねり梅を使うと簡単ですね。

akinoichigoさん

akinoichigoさん

可愛いキャラクター弁当を紹介しています。彩りよく栄養満点のお弁当作りを心がけています。