豚肉のスティックソテー

豚肉のスティックソテー
  1. おいしそう！

料理紹介

シャキシャキの歯ごたえのアスパラと豚肉のハーモニー。オリジナルソースでごちそうになります。

★材料

(1人分)

  • 豚薄切り肉

    ３枚

  • アスパラ

    １／２本

  • マヨネーズ

    小さじ２★

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    アスパラは４０秒茹でて２～３等分する。豚肉は塩コショウで下味をつけ端から巻く。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を熱し、①の豚肉をソテーする。

  3. 3.

    ②にアスパラを入れ、★で味付けする。

★ワンポイントアドバイス

フライパンで焼くときは、閉じ目を下にするとくっつきやすいです。

akinoichigoさん

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可愛いキャラクター弁当を紹介しています。彩りよく栄養満点のお弁当作りを心がけています。