葉酸料理　Part2 レシピあり

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おいしそう！

葉酸料理のお勧めレシピ魚貝類・肉類編。・・・・・・・・うに焼きおにぎり材料分量（２人分）ご飯（温）３６０ｇ ※ 練りうに大さじ２程度醤油小さじ２ 1.練りうにに醤油を加え混ぜ合わせます。 2.おにぎりを４個作ります。 3.焼き網で軽く焦げ目がつくまでおにぎりを焼きます。 4. ※を両面にながら焼き上げて完成です。・・・・・・・・豚レバーの味噌炒め材料分量（２人分）......