蜂蜜に含まれる栄養素 レシピあり

蜂蜜に含まれる栄養素
  1. おいしそう！

蜂蜜に含まれる栄養素 ハチミツって、なんだか身体に良さそうだけど、実際にはどんな成分が含まれているか知っていますか？ 天然はちみつは、ビタミンB1、B2、葉酸などのビタミン類、カルシウム、鉄をはじめ、 27種類のミネラル、22種類のアミノ酸、80種類の酵素、ポリフェノールや若返り効果があるといわれているパロチンなど、150を超える成分が含まれた栄養豊かな食品です。 またハチミツに含まれている......

ビオファーム丹波さん

ビオファーム丹波さん

地域の新鮮な野菜を使って素材を活かす料理開発のため、大阪からここ丹波に移住しました。６月から料理特に日本の誇る発酵を活かした和食を学びたく京都に通うことになりました。