11月14日　レンコン鶏つくね弁当レシピあり

人数：1人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

おはようございます。今日は早出のパパ弁です。時間なくて、ざくざくモリモリ詰め込んで･･･レンコンつくねは甘辛い黒酢タレなので、大葉を巻いて、味も見た目もアクセントに。卵焼きは、シラスとネギ入りの出汁巻き。ごま油で風味ＵＰ。ウインナーとピーマン、シメジは、一緒に炒めてクレイジーソルトとバジルで仕上げ。春巻きをザクッと入れて、隙間にプチトマト。ご飯には、......