シリコンスチーマーｄｅ鶏ムネ照り

シリコンスチーマーｄｅ鶏ムネ照り
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

シリコンスチーマーで
簡単・時短・美味しいの1品

洗い物を少なくするため
ワンプレートで盛り付けました

★材料

(1人分)

  • 鶏ムネ肉

    2分1枚

  • さとう

    小さじ２

  • しょうゆ

    大さじ２

  • みりん

    小さじ１

  • しょうが

    チューブ１・５センチ

  • にんにく

    チューブ一押し

  • 溶き片栗粉

    小さじ１：１

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    シリコンスチーマーで調味料混ぜ合わせる
    肉を入れ、フォークで穴開け
    ３０分くらい放置（途中裏返す）

  2. 2.

    レンジ６００Ｗで３分調理
    火が通ってないときは、再び２０秒くらいづつ調理

  3. 3.

    溶き片栗粉をタレに素早く混ぜとき
    再びレンジ６００Ｗで３０秒調理

★ワンポイントアドバイス

肉に素早く味を付けるなら、カットしてから調理すると漬け置き時間短縮

mizuki178さん

mizuki178さん

料理に煩い旦那で、やる気落ちちゃった新妻です。お料理再び頑張るためにも、コチラに登録してます。