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GABANバジル 大2 ダイズラボ パンケーキミックス 1袋125g 鮭フレーク 1瓶55g 玉ねぎ 半分 卵 1個 マヨネーズ 大3 豆乳 1/2カップ 塩 適宜 玉ねぎは薄切りにして600Wのレンジで5分火を通す 全ての材料をよく混ぜパウンド型に流し180度で40〜50分焼く 型に入れたまま置いて、冷めたらカット...
チキンソテー~塩レモン...
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