寒い夜にかす汁を　冷え・便秘対策♪ レシピあり

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おいしそう！

急激に寒くなってきましたが、みなさんお元気ですか？mamiceは・・・胃腸の調子がすこぶる悪いわ忙しいわでちょっとお疲れモードです。冬の冷えと便秘に効く食材としてこんなものがあります※美肌効果もすごいそうです。酒かすです。こちらを少しずつ毎日のお味噌汁に溶いて飲むつもりだったのですが、あまりに寒いので昨晩はかす汁にしていただくことにしました。冷凍の玄米もなくなってしまったので、ワンコンロで玄米を......