豆腐ハンバーグの簡単料理レシピ＆ダイエットワンポイントアドヴァイスレシピあり

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おいしそう！

豆腐ハンバーグの簡単レシピは、お肉を使わないヘルシーメニューです。材料：4人分● 木綿豆腐 2パック(水気をしっかり切るのが大事なポイントです)● 人参中1/2 (みじん切り)● 玉葱 1個 (みじん切り)● しめじ 1/2パック (みじん切り)● 片栗粉大さじ4● 卵 2個● パン粉 50ｇ● 塩、こしょう適宜● 酒小さじ1《タレの材料》● 味噌大さじ7～8杯● 水 100ml● ソ......