ほうれん草のスムージーの簡単料理レシピ&ダイエットワンポイントアドヴァイス レシピあり

ほうれん草のスムージーの簡単料理レシピ&ダイエットワンポイントアドヴァイス
  1. おいしそう!

「ほうれん草のスムージー」も、超簡単レシピで、レシピなどと言うのもおおげさなレシピです。夏の暑い時や、冬でも暖房の効いた部屋では、ヘルシースムージーがおいしいですよね。ほうれん草の栄養素、特にβカロテンは、ほうれん草100gで一日に必要な分全てをカバーできるほどあります。ビタミンC、ビタミンEといった抗酸化作用を持つビタミンも豊富で、活性酸素を除去し、ガンなどの病気予防に効果があります。また、鉄分......

どらねこりんさん

どらねこりんさん

こんにちわ (*^O^)ノ アラフォーの元主婦です。 わけあって今はひとりです。 若い頃、ひどい頭痛持ちだったので、百%ではありませんが、無添加、無農薬生活を心がけています。