たけのこステーキの簡単料理レシピ＆ダイエットワンポイントアドヴァイスレシピあり

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おいしそう！

たけのこはステーキにすると、目先が変わって、それだけでメインデッシュになってくれます。それに、とっても簡単です。 (´▽｀*) ♪ たけのこステーキの材料● 茹でてあるタケノコ 200g● サラダ油大さじ1● ニンニクスライス適宜《たれの材料》材料は全部混ぜておきます●濃い口醤油とみりん大さじ2●酒大さじ1 つくり方● たけのこを厚さ1､2ミリくらいの厚さに切り、味が浸みやすいように......