レシピブログ
米麹入りの糠床 ぬか漬けを作る お家で糠床を作って 毎日混ぜていると 手がつるつるになります。 顔につけたくなります(笑 お米を洗っていても 米ぬかでしっとりしますね。 糠どこは 発酵微生物の宝庫 体にいいのがわかります。 発酵する事でビタミンB群も増え なんと行っても腸内環境を整えてくれます。 市販のお漬け物は添加物が多いから 家庭で出来るといいですね。 <材料> 糠 1.5キロ 天然塩 ......
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