冷え性さんにおすすめ！手作りぬか袋レシピあり

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おいしそう！

おすすめぬか袋上写真を布に入れて、二重で塗って、カバーをつけて洗えるようにしてあります。柄がちょっと・・、どこかから出て来た布。でもちょうどよい厚手。冷え性さんやその他不調があるかたこれからの季節におすすめです。本当は年中おすすめです。お尻の下にしいて直腸から温めます。長い方は首や肩用に。おなかや背中に当ててもいいし寝るときに使用するとじんわり良く眠れます。毒素も取......

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: YOKAさん

イギリスで代替医療を学んだ子育て中のママ＆セラピスト。麹や酵母、ハーブやフラワーのエッセンス、低GIで乳製品やお砂糖なし、米粉や全粒穀物など、心身に合わせ、優しい素材でナチュラルスイーツを作っています。自然育児や手当法、自然療法やおやつの選び方や食べ方なども記事の中に盛りこみ、セラピー的なじっくり読む記事も書いています。