21 冬至にすること

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おいしそう！

今日は冬至ですねーいろいろな意味でタイミングですね。何が起きていてもどんな気持ちであっても夜には柚子湯に入りかぼちゃを食べましょ☺️ 私はそうします✨ 難しいことではないから体を温めて労い陽の気を補給してこの時を過ごされることをお勧めします＾＾好きな映画とかリラックスする音楽とかお好きなアロマを嗅いでみたり（柑橘のゆずはアロマですね）水で体を清めると心も清められます......

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: YOKAさん

イギリスで代替医療を学んだ子育て中のママ＆セラピスト。麹や酵母、ハーブやフラワーのエッセンス、低GIで乳製品やお砂糖なし、米粉や全粒穀物など、心身に合わせ、優しい素材でナチュラルスイーツを作っています。自然育児や手当法、自然療法やおやつの選び方や食べ方なども記事の中に盛りこみ、セラピー的なじっくり読む記事も書いています。