”食を大切にすること”がこんなに人生に影響するとは！～「食と心のバランス講座」最終回ご感想

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おいしそう！

常備菜と献立を学び「私」が自由になる！「食と心のバランス講座」のレッスンが行われました。最終回となる今回は、「本当に食べたいものを知る」をテーマに滋養のあるもの・素材のおいしさについてお伝えしました。ワクワクワークでお伝えしているシンプルで簡単、どれもすぐに実践できるものばかり。皆さまと一緒にくずもちも作りました！ご参加の皆さまから、素敵な感想をいただいたのでご紹介いたしま......

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: nona@食と心のバランスガイドさん

食と心のバランスについて伝えることで、自由にたのしく生きることをサポートし、柔軟でとらわれない人生を創造していく人を増やしたい。また、そんな人達にとって居心地のよい場所をつくりたいと考え、管理栄養士である母と共に、 2007年よりオーガニック料理教室ワクワクワークを開始しました。食と心のバランス講座や、個別セッション、お母さんと幼児のための食育講座などを運営しています。