レシピブログ
1か月間の ジムでのダイエットコースが 終わりました。最終日に before after の 体内検査が でます。結果は 体重 0.8kg減 筋肉量 変化なし 体脂肪率 2%減と がんばって通った効果はあったみたい!でも、普通女性は 内蔵脂肪が少なく 皮下脂肪が 多いそうなんですがお酒が好きな私は その逆の結果が・・・・どうしますぅ~??お酒に代わる体にいいも......
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